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Ich bin derzeit helfen meinen Vater zu verlieren, eine erhebliche Menge an Gewicht. Er ist 60, 6'0", wiegt 230lbs (104kg) und ernährt sich sehr gesund, die Aufrechterhaltung einer ausgewogenen Ernährung. Das Problem ist das er nicht überhaupt ausüben, aber vor kurzem hat er beschlossen, er will den Abbau von Körperfett, ist das ein großes problem für ihn, und erreichen Sie den Ziel-Gewicht von rund 204-208lbs. Ich sehe eine Menge von ähnlichen Fragen über diese Art der Sache auf der Seite, aber keiner von Ihnen sind sehr geeignet, um seine situation. Er hat einige Probleme, die Unterstützung sein Gewicht auf seine Handgelenke, so dass Dinge wie push-ups, burpees etc sind nicht wirklich eine option, bis er Gewicht verliert. Eine andere Sache, die ich war besorgt, dass seine Familie hat eine sehr leichte Geschichte von Herz-Probleme, so dass ich don T wollen ihn, um überschüssiges Fett Aufbau um sein Herz sowieso. Ich war daran interessiert, ihn ein cardio - / - schaltungen-Programm, das helfen würde, seine, Gewicht schnell zu verlieren (seine Hauptmotivation ist sein Hochzeitstag Urlaub in 5 Wochen Zeit) zu senken und sein Gesamt-Körper-Fettgehalt. Viel dreht sich um seine Taille, mit einem Stereotypen "Bier-Bauch", aber ich verstehe, es ist nicht ein Weg zum Ziel, dass speziell. Jede Hilfe würde geschätzt werden. Ich bin ein Ruderer, so dass ich jeden Tag trainieren, so motivierend, ihn mit mir zu kommen, ist das kein problem.

Was hat die core-Entwickler C++ als die wichtigste Programmiersprache für die Implementierung von bitcoin? War dies aufgrund Ihrer persönlichen Präferenz? Oder ein anderer Grund?

Sie bulk-Kochen für Ferien, die ich zum Kochen benötigte 12 Scheiben geschnittenen Zwiebeln und später 6, Hackfleisch, Zwiebeln für zwei verschiedene Gerichte, beide als ein Erster Schritt in eine sauce. In beiden Fällen habe ich eine große Le Creuset dutch Ofen. Ich fand, dass die Verdampfung der Flüssigkeiten Schuppen von den Zwiebeln konnte nicht Schritt halten mit der Menge an Flüssigkeiten und ich schien zu Kochen, die Zwiebeln eher als sautieren.

Für die in Scheiben geschnittenen Zwiebeln, landete ich entfernen die Hälfte der Lautstärke, ablassen der Flüssigkeit, Kochen Sie die Zwiebeln und einkochen der Flüssigkeit wieder hinzufügen, um die sauce zu einem späteren Schritt. Die Zwiebeln gekocht / gekocht für 30 Minuten, bevor ich die nahm, die Aktion. Das Gericht war gut, aber war ein curry, hatte so viele andere Geschmack. Es war auch deutlich besser, nachdem ich fügte der Flüssigkeit eingekocht.

Mit dem Hackfleisch, der Zwiebel, wird die Flüssigkeit schließlich gekocht aus, und ich fuhr Fort zu Kochen. Es fühlte sich an, wie es dauerte eine lange Zeit, um zu diesem Stadium obwohl. Das Gericht war gut, aber die textur von den Zwiebeln war anders, als wie ich normalerweise bereiten Sie.

Gibt es geeignete Schritte zu ergreifen, beim Kochen große Mengen an Zwiebeln als einen ersten Schritt in ein Gericht? Ist es ok für Sie, zu gehen durch das Kochen / köcheln phase? Sollten Sie gekocht werden, in Chargen? Was Rezept Anpassungen sollten vorgenommen werden?

Ich habe mit Antihaft-Pfannen, die ausschließlich alle in meinem Leben. Zuletzt, nach tun eine Menge Forschung, ich beschloss, kaufen Sie eine Edelstahl-Pfanne (IKEA).

Muss ich handhaben es anders beim Kochen? Tun, ich muss vorsichtig sein, beim waschen? Was sind einige Dinge, die ich achten, da ich verwendet, um Antihaft-Pfannen?

EDIT: ich beschloss, gespalten in dieser Frage über Guss und Edelstahl Pfannen in zwei Fragen. Die Frage, Gusseisen Bratpfannen finden Sie hier.

Ich habe meinen Teich seit 8 Jahren und hatte nie irgendwelche Probleme, bis einem Hagelsturm vor ein paar Tagen. Ich ging hinaus und fand Sie alle tot. Ich habe dann danach gegoogelt und denke, es war aufgrund der änderung der Temperatur und dann ist es aufgebraucht Ihre Sauerstoff. Hat jemand wissen oder eine Abdeckung haben, die funktionieren würde, für Hagel?

Du hast auf jeden Fall Recht, dass tainted coins wäre schlecht für die Bitcoin. Für etwas nützlich zu sein, als ein medium des Austausches, die Sie wirklich wollen, es zu werden, die fungibel sind. Wenn etwas kostet 35$, dieser Preis ist nützlich, weil es nichts besonderes zu einer bestimmten Rechnung oder einer Münze, und Sie können form, $35, aber Sie wollen.

Da nicht alle Schuldscheine in der gleichen Währung fungibel sind in Ripple, Ripple benötigt einen Mechanismus zum halten der IOUs nützlich für die Zahlung. Es tut dies, indem jeder Benutzer angeben, welche Emittenten, denen Sie Vertrauen, und die Verwendung robuster Wegfindung Zahlungen möglich.

Dieser Mechanismus erforderlich wäre, in der Ripple auch wenn alle Schuldscheine in der gleichen Währung wurden fungibel. Ripple unterstützt cross-currency-Zahlungen, so hat es zu finden, Zahlung Pfade im Fall jemand, der hält nur in Dollar bezahlen will jemand 50 Euro.

So IOUs nicht fungibel über die Emittenten ist nicht mehr ein problem für Ripple als Schuldscheine nicht fungibel über Währungen. So lange, wie jeder sich zutraut mindestens ein Tor und es gibt Pfade zwischen allen Kombinationen von wichtigen gateways, Zahlungen möglich sein wird. Und Ripple hat ein paar features, um zu versuchen zu ermutigen, dieses Ergebnis. Damit ist dieses problem nicht wirklich beeinflussen Ripple-Dienstprogramm als Zahlungssystem, und das ist, wie die Restwelligkeit wird gefördert.

Jedoch, dieser lässt noch zwei potenzielle Problembereiche. Man ist mit Ripple als Wertaufbewahrungsmittel, wenn die Emittenten Veränderung in der Zuverlässigkeit. Die andere ist die Berichterstattung ein nützliches Gleichgewicht, wenn Ihre asset-portfolio kann enthalten Schuldscheine der anderen Wert, auch wenn Anleihen in der gleichen Währung.

Das erste problem liegt einfach in der Natur des Systems. Wenn Sie wählen, um Vertrauen zu einer unzuverlässigen Emittenten, Sie können wind-up mit wertlosen Schuldscheine. Die sehr risikoscheu reagieren könnten, nicht mit Ripple als Wertaufbewahrungsmittel.

Wir hoffen auf mindestens einem regulierten Finanzinstitut, vorzugsweise versicherte durch eine große Regierung, für eine Ripple-gateway. Ripple-gateways halten Fonds denominiert in gewöhnlicher fiat-Währungen, von denen alle, die Sie gegenüber anderen. Dies ist Analog genug, um das, was die Banken tun, es ist eine gute Möglichkeit, dies erreicht werden kann.

Das zweite problem ist meistens eine Benutzer-interface-Problem. Seit Ripple ist open source -- der client-code ist bereits verfügbar-die Menschen sind frei, um zu versuchen, verschiedene Möglichkeiten der Lösung dieses. Eine Methode, die diskutiert wurde, ist die Auflistung Vermögenswerte separat (und nicht in die raw-total), wenn Sie ließ das Kreditlimit auf null.

Also, wenn Sie nicht Vertrauen, die Emittenten ziehen Sie Ihre Kredit-limit auf null. Dies wird dazu führen, dass Sie beginnen zu vergießen Ihre Schuldscheine automatisch als Menschen nutzen Sie als Zahlungsweg und Sie können nicht erwerben keine neuen Schuldscheine von Ihnen. Der client konnte zeigen, Schuldscheine von Emittenten mit null-Kredit-limits separat und nicht in der Summe.

Ich habe eine Ratte terrier und eine große schwarz-Labor. Für unsere Hunde, wir schneiden Sie einen Schlitz in ein Stück von hot-dog und blenden Sie die Pille innerhalb der hot-dog. Sie so aufgeregt zu haben, Menschen zu Essen, dass Sie gerade kauen es und schlucken es.

Ich denke auf jeden Fall die beste Strategie ist sich zu verstecken die Pille in irgendeiner Art von menschlicher Nahrung, versuchen Sie einfach einige Optionen und sehen, was funktioniert am besten für Ihre Hunde.

Ich brauche diesen Sirup zu absorbieren andere Geschmacksrichtungen, wie ich versucht bin, etwas zu machen, Bohnenkraut

Eher als ein Sirup, scheinen Sie auf der Suche für einen Auszug oder eine infusion. Ob es Vanille-Extrakt, Chili-öl oder Zitrone schälen öl, Sie alle absorbieren die Aroma oder die Aromen der verbindungen ohne jede süße.

Die hohen Temperaturen, die beim Backen verwendet beeinflussen können, einige der Geschmack, je nachdem, was Sie verwenden.

Wenn die Konsistenz deines Endprodukts muss Ansatz eine Norm einfachen Sirup wie gut Sie brauchen zu erstellen eine Basis-liquid, Aroma es mit Ihrem Auszug und verdicken es, als Jay erklärt.

Ich Liebe die Idee von fleischfressenden Pflanzen für indoor Schädlingsbekämpfung.

Alle gemäßigten fleischfressenden Pflanzen, die ich bin mir bewusst, erfordern ein winter-Dormanz. Sie werden wahrscheinlich überleben für ein paar Jahre ohne diese Ruhephase, aber Sie wird nicht wirklich gedeihen. Sarracenia Blätter können für die letzten 2-3 Jahre; also wahrscheinlich, dass lange, bevor Sie verkümmert. Während des Winters werden Sie sehr wahrscheinlich haben, um Sie zu decken, um zu überleben innen, da die Luftfeuchtigkeit niedrig sein wird (vorausgesetzt, Sie haben einen Ofen).

Während die Natürliche winter-Sie müssen nicht eine Vielzahl von Stickstoff / Phosphor und brauchen nicht zu "fressen" Insekten. Wenn Sie sind nicht erlaubt zu gehen ruhend, dann würden Sie wahrscheinlich nutzen aus etwas zu Essen. Ich würde vermuten, dass alles, was Sie füttern können, um eine Tropische Fische oder Echsen, die Sie füttern könnten, um eine pflanze, aber ich würde gehen sehr einfach, da Sie wahrscheinlich eine bessere chance, der Vergiftung Ihrer Anlage aus zu viele Nährstoffe bekommen, als Sie von der pflanze "hungert".

Ich Reise ein gutes Stück, für meinen job. Als Ergebnis, die Wochen, in denen ich Reise oft mit einem Mangel an körperlicher Aktivität, da bin ich in Erster Linie ein Gewichtheber, wenn es darum geht zu trainieren und die meisten Hotels Fitnessstudios haben sehr wenig nützliche Ausrüstung für Gewichtheben - wenn Sie einmal an alle. Mit dieser sagte, ich möchte zu entwickeln, einige 30-minütige Routinen, um zumindest halten einen Anschein von Krafttraining während ich unterwegs bin.

Gegenwärtig, alles, was ich am Ende dabei für Krafttraining ohne GEWICHTE ist eine Masse Anzahl der Körper Kniebeugen, Liegestütze, und einige Kern der Arbeit. Dies hat eine Reihe von Muskelgruppen, aber nicht alle. Es ist auch sehr langweilig und nicht lustig.

Was sind einige Vorschläge für die Entwicklung von einigen Routinen, die letztlich umfassen alle Muskelgruppen für Zeiten, wenn ich auf Reisen und haben keinen Zugang zu einem Gewichtheber-Ausrüstung zu löschen.

Zuerst dachte, ich würde erwähnen, dass es sagt, wenn der Beitritt dieser stack exchange, die Fragen sollten nicht Meinung. Das heißt, ich in der Regel hängen meine auf eine Falten Kleiderbügel, oder über ein Geländer außen. Wenn diese nicht Optionen, können Sie einfach Spülen Sie Sie in die Spüle oder werfen Sie Sie in einen frischen Eimer Wasser.