Comedy anime über einen amerikanischen Schüler gehen nach Japan
Ich habe einen leopard-gecko, der ein wenig über ein Jahr alt.
Ich habe Sie für etwa einen Monat jetzt. Ich habe Reptil Teppich, eine warme verstecken, kühlen verstecken, und feuchten verstecken. Auch eine kleine Schale mit Kalzium, Futternapf und wassernapf. Ich habe einen Keramik-Heizer auf der warmen Seite bleibt etwa 90 und die Coole Seite rund um 78.
Sie war sehr neugierig und freundlich, wenn ich zum ersten mal, Ihre jetzt Sie verbringt die meisten Ihrer Zeit in den feuchten verstecken.
Sie wurde fein gegessen und dann bemerkte ich einige seltsame poop. Dann habe ich auch gemerkt, dass Sie bereit war, zu vergießen. Als Sie näher kam zu vergießen, Sie hörte auf zu Essen und für sich behielt. Sie Schwamm fein und es wurde nichts klebte an Ihr, aber Sie war nicht wirklich Essen(das war etwa vor 2-3 Wochen) nahm ich Sie zum Tierarzt und Sie sagte, Sie sah und fühlte sich gesund, aber gab mir eine Mischung von Arzneimitteln, die munter Ihr Appetit und bewegen Sie etwas durch, das könnte länger nehmen. Sie isst ein paar Grillen, aber Ihr Kot immer noch nicht normal Aussehen(irgendwie matschig und nicht wirklich trennen Hocker und urat). Sie sitzt nur in der feuchten und warmen verstecken, die meiste Zeit, sogar, wenn ich Essen vor Ihr, und Ihr Schwanz ist nicht die Mast bis.
Aber wenn Sie das tut, bewegen Sie definitiv zu haben scheint Energie und ist auch nicht lethargisch. Ich nahm auch in einer Stuhlprobe und mir wurde gesagt, es wurden keine Parasiten.
Ich habe auch Staub die Nahrung mit einem vitamin-D3-Pulver und vor kurzem bekam ein vitamin-Pulver auch!
Ich bin nur besorgt über Sie, weil Ihr Stuhl immer noch nicht normal Aussehen und Ihr Schwanz ist nicht Fett (würde sagen Dünn) und nicht größer. Ich Frage mich nur, ob jemand hat einen Rat. Vielen Dank im Voraus!
In der Tat, sein plan wäre ein Erfolg, wenn er immer auf der niedrigen, aber da Biene war wie ein Bruder des Raikage, als er dachte, dass er entführt wurde, er konnte nicht es nehmen und da wusste er, dass es ein Uchiha bei den Akatsuki, die ihn nahm er forderte, die Sitzung (die kages-Gipfel), wo Sie dabei waren zu diskutieren, was zu tun ist gegen diese Organisation vor allem mit Konoha auch zerstört worden durch Schmerzen, also Obito wusste, dass er Sie nicht arbeiten konnte auf das geringe mehr, die er hatte, um einen Schritt nach oben und drohen, Ihnen den Krieg zu erklären, wenn Sie nicht aufgeben, hachibi und Kyuubi und so begann der Krieg. und natürlich war es auch für seinen eigenen Vorteil, da cuz wie er locken kann naruto aus. Aber der Teil über der Beschwörung von Madara, es ist nicht eine Notwendigkeit, es ist ein deal, es war geplant wie dieses. der ursprüngliche deal war, um Nagato Madara wiederbeleben, so dass Obito kann auch fallen, dass ultimat genjutsu sein mit Rin und ein bisschen Leben seine tiefsten Wünsche, happily ever after, aber das war auch nicht als Nagato gestorben ist und Kabuto Madara beschworen in dieser form
Es ist möglich, dass meine Prämisse ist äußerst mangelhaft, aber ich habe gemerkt in der letzten Zeit, es gibt durchaus ein paar live-action Adaptionen von anime oder manga, die sehr ähnlich Aussehen, die in visuellen Stil für das Ausgangsmaterial. Zum Beispiel, vor kurzem sah ich einen trailer für den japanischen film Parasyte, basierend auf einem manga. Viele der Szenen aus dem trailer sehen gleich aus wie die Teile von dem manga, und das Aussehen der Parasiten ist identisch mit dem original-artwork. Ich sah auch den Film-trailer zum Attack on Titan und die Titanen in dem film sehen identisch zu denen in der manga und anime. Es gibt durchaus ein paar andere Beispiele, die ich erlebt habe, dass ich nicht Liste jetzt.
In Hollywood, auch wenn animierte material angepasst ist, um live-action, in der Regel die Künstlerische Leitung ist ganz Verschieden zwischen den beiden. Einige von Marvels neuestes Superhelden-Filme leihen viel von Ihren comic-material, sondern dann auch noch Ihre visuelle Stil ist ganz Verschieden von den "comic-look". Die Verfilmung von Watchmen war sehr ähnlich wie in den beiden plot und Künstlerische Leitung der graphic novel und es wurde kritisch verrissen, die führt mich zu glauben, dass es irgendwie als nicht akzeptabel, dies zu tun für die westlichen graphic novels.
Gibt es einen Grund, warum die live-action-Adaptionen von manga sind so nah im Aussehen/Künstlerische Leitung? Oder ist es nur meine beschränkte Erfahrung?
Sie erhalten die Form (und weniger sichtbar, Bakterien -) Wachstum nach 4-5 Tagen, da Ihre Wasser (Luftfeuchtigkeit) Inhalte, die Links in der deyhdrated Essen ist größer als 5% ist. In der Regel getrocknete äpfel (und andere Arten von fiberous getrocknete Früchte) haben sich die Luftfeuchtigkeit näher an 20%, wenn Sie nicht trocken, Sie zu einem knackig. Das bedeutet, dass die leckereien, die Sie machen, sind nicht lagerfähig, aber glücklicherweise kann dies behoben werden, mit ein wenig Experimentieren.
Jedes Lebensmittel hat seine eigenen Anforderungen für die Erhaltung. Hier sind einige schnelle Richtlinien, um zu versuchen, die äpfel. Yams und Bananen, ich würde versuchen, dehydrieren Sie ein bisschen mehr näher an sein Hundefutter.
Schritte:
Waschen Sie Obst gründlich vor dem Austrocknen. Aber ich mache das nicht, aber Sie könnten versuchen, mit einem "Obst zu waschen" (Produkt für das waschen von Obst).
Luftentfeuchter ist nicht die Sterilisation - der Entfeuchter ist nicht heiß genug, um das Essen zu sterilisieren, so dass einige dieser "Schädlinge" sind Links auf die dort und warten auf Ihre chance zu wachsen. Commercial-grade Essen ist immer sterilisiert. Weil ein dehydrater nicht versiegelt gut, ich schlage vor, Sie nuke die leckereien im Ofen für 5-10 Minuten auf hoher Hitze, NACHDEM Sie aus dem Zeug Experimentieren, um sicherzustellen, dass Sie nicht trocknen Sie aus, zu viel in den Ofen. Auch, seien Sie vorsichtig, da der Zucker konzentriert wird, dehydriertes Obst, so wird es leicht brennen. Wickeln Sie das Obst in Alufolie, bevor Sie es im Ofen ist ein potenzielles trick, denn diese effektiv entkeimt die Frucht in ein Dampfbad. Wenn Sie Folien, die Sie brauchen, um zu Kochen Sie länger - beginnen Sie mit 15 Minuten.
Nachdem die leckereien sind dehydriert und sterilisiert werden, versuchen Sie, speichern Sie Sie in luftdichte Behälter und immer lichtgeschützt an einem kühlen und dunklen Ort. Sie benötigen 7-10 Tage, um "equilize" die Feuchtigkeit zwischen den einzelnen getrocknet Stück Obst. Vergewissern Sie sich, schütteln Sie die Behälter jeder einmal in eine Weile, damit Sie nicht alle zusammenkleben.
Darüber HINAUS gibt es fortgeschrittene Techniken, Sie können einfach versuchen - einschließlich Aufbereitung der getrockneten Früchte und eine Reihe von Obst-Bäder, die zur Erhaltung der Früchte mit unschädlichen chemischen Lösungen, wie Ascorbinsäure (vitamin C). Lesen Sie mehr auf diesen link von UC Davis:
http://homeorchard.ucdavis.edu/8229.pdf
(Lesen Sie auf Seite 7).
Gut Sie tun, leiden unter Hitze-stress, so dass Sie vielleicht Recht haben, aber ich merke, eine fleckige Aussehen der Blätter, abgesehen von den schwarzen Flecken in der oberen Bild - überprüfen Sie die Anlage für rote Spinnmilben-Befalls, weil das ist, was die Marmorierung erinnert mich an. Eine schwere Befall verursachen würde, schweren stress und Schäden an der Anlage, gepaart mit Hitze, so dass, wenn Sie Ihre Wetter war heiß und trocken, es könnte auch Spinnmilben.
Ich habe gerade gemerkt, dass ich diese seltsamen kleinen bugs auf meine Paprika.
Scheint nicht zu Auswirkungen auf das Wachstum als der noch, aber ich möchte Sie loswerden, irgendwie. Was sind Sie genannt? Wie kann ich Sie loswerden? Sind Sie ansteckend für andere Paprika und Tomaten?
Vielen Dank im Voraus
Was ich sagen kann, es scheint, dass Sie gefragt werden, ob eine Backpulver-Lösung ist eine gute Lösung für die Reinigung von Obst und Gemüse. Die Antwort wäre nicht richtig, Sie verschwenden guten Backpulver. Forschung zeigt, dass selbst Zweck kommerzielle pflanzliche Reiniger waren nicht besser als nur Wasser für die Reinigung von Gemüse, es ist die Haltezeit und die verwendete Technik macht den Unterschied.
Die einzige Chemikalie getestet, das scheint zu machen, und der Unterschied ist Chlor, das nachweislich reduziert Kontamination auf der Außenseite der Melonen. Jedoch, Sie nicht Essen, Melone Schwarten, würde ich nicht waschen Sie Gemüse oder Obst, dass ich im Begriff war zu Essen in einer Chlor-Lösung, denn Chlor ist, unangenehme Sachen, und wird wahrscheinlich ruinieren Ihre Aromen.
So waschen Sie Ihr Gemüse in Backpulver, Essig oder Backpulver und Essig ist nicht besser als die Wäsche von Ihnen in einfachen alten Leitungswasser auf. Es ist besser für die Aromen, die Sie nicht so gut. Die einzige Verwendung die ich kenne, die für Backpulver in die Vorbereitung und das Kochen der grünen Gemüse ist, dass Sie auch ein bisschen beim Kochen grünes Gemüse hilft bei der Erhaltung Ihrer leuchtend grünen Geschmack durch die Neutralisierung der Säuren, die zum Abbau des blattgrüns (chlorophyll). Das Problem ist es auch, macht Sie zu Brei, so dass ich nie verwenden Sie diese Methode.
Haben Sie versucht, erstellen/einloggen mit unterschiedlichen Benutzer-Konto?
Können Sie überprüfen, dass die gleiche Verzögerung tritt bei allen Benutzerkonten?
Vielleicht könnten Sie versuchen, löschen Sie alle ~/.gnome* Dateien und Ordner in der Reihenfolge neu-von Grund auf neu erstellt.
Sie verlieren natürlich alle Ihre persönlichen Einstellungen, aber ich denke, es verdient eine chance..
BIP0034 Hinzugefügt Version 2 blocks. Es erzwingt die Regel, dass die Transaktion version 1 (das war bisher nicht durchgesetzt und es gibt einige seltsame Transaktion Versionen in der block-chain). Es erfordert auch die coinbase-Transaktion Eingabe-Skript enthalten die block Höhe wie das erste data-element.
Dort hat gewesen Diskussion über eine neue Version 3 block-und Version 3-Transaktion, die durchsetzen würde canonical encoding. Dies wäre eine Lösung, die transaction malleability-problem. Überspringen Sie die Transaktion Version 2 machen würde, das Versionen der derselben einmal mehr für beide Blöcke und Transaktionen.
Lesen Sie die Bitcoin Verbesserung Vorschläge hier.
Sie brauchen nicht zu haben private blockchain zu untersuchen, Formbarkeit, Probleme. Beginnen sollte man mit dem lernen ECDSA-algorithmen und Datenstrukturen.
Vertrauen Sie mir.
Von dem was ich weiß, zu verbinden, können Sie im Grunde jede beliebige Menge von FPGA-Karten an einen computer durch USB-hubs. Case in point:
Ich habe gerade geschält 3lbs der Haselnüsse durch blanchieren Sie Sie mit Backpulver. Hier ist ein TOLLES video, das zeigt, was ich getan habe: Haselnuss-Peeling (in der Nähe der Anzeige, wenn Sie das video zu sehen). Mein plan ist, lassen Sie Sie trocknen für ein paar Tage auf einem rack, toast und Sie dann einfrieren. Das ist in Ordnung, außer dass ich möchte, 25g (ungefähr 1 Unze) von Haselnuss Mehl morgen für eine genoise-Typ Kuchen, die ich gebe als Geschenk in etwa 48 Stunden. Ich habe Angst, rösten Sie die Haselnüsse, während Sie noch feucht vom blanchieren (oder wäre das OK?) Natürlich Sie müssen völlig trocken sein, bevor ich Schleifen Sie. Ich bin mir auch nicht sicher, ob ich sollte toast Sie vor dem Schleifen Sie in Mehl. Sollte Ich?
Es ist ein wenig Nüsse (so zu sagen), aber ich brauche nur eine Handvoll Nüsse sind Recht Weg - Was über das binden Sie sich in einigen Gaze und wirft Sie in den Trockner mit ein paar trockenen Tüchern? Würde das funktionieren? Natürlich, das lässt immer noch mich mit der anderen Frage, sollte ich mich Toasten Sie vor dem mahlen zu Mehl?
In den Vereinigten Staaten (wie Sie pro Ihren Kommentar) die wichtigsten gesundheitlichen Bedenken, die mit modernen Farben ist Flüchtige organische Verbindung (VOC) kurz gesagt das sind die Dinge, die in Farbe, dass evaperate also die Farbe geht von einer Flüssigkeit zu einem Festkörper.
In den USA gibt es einen aktuellen trend zu niedrigeren und/oder zu beseitigen die VOCs sowie ref1, ref2. Blei-Farbe wurde verboten, in den USA seit 1977
Da die Farbe bereits getrocknet, wird Ihre Katze unterliegt keinen zusätzlichen gesundheitlichen Risiken, während er "trägt" die trockene Farbe. mit Lösungsmittel zu entfernen, wird die Einführung von mehr VOC ' s, und das wäre nicht gut. Sie brauchen nicht zu gehen in die Notaufnahme zu haben, wird die Farbe entfernt. ABER keep on Auge auf die Dinge, wird Es zu lästig, und er kann zu Verletzungen an sich selbst (oder auch nicht), versuchen, die Farbe zu entfernen. Wenn er das tut, dann nehmen Sie ihn zum Tierarzt.
Einstellungen der Umgebungsvariablen, die Auswirkungen auf das system als ganzes (sondern dann nur einem bestimmten user), sollten nicht in einem der vielen system-level-Skripte, die ausgeführt werden, wenn das system oder der desktop-session geladen sind, aber in
/etc/environment : Diese Datei ist speziell gedacht für system-weite Einstellungen der Umgebungsvariablen. Es ist nicht ein Skript-Datei, sondern besteht aus der Zuordnung von Ausdrücken, eine pro Zeile. Speziell, diese Datei speichert die systemweiten locale-und Pfad-Einstellungen.
Nicht empfohlen:
/etc/profile - Diese Datei wird immer dann ausgeführt, wenn eine bash-login-shell eingetragen ist (z.B. bei der Anmeldung von der Konsole oder über ssh), sowie durch den DisplayManager, wenn der desktop-session lädt. Dies ist wahrscheinlich die Datei, die Sie bekommen wird bezeichnet, wenn gefragt wird, veteran UNIX-system-Administratoren über environment-Variablen. In Ubuntu, allerdings, diese Datei macht etwas mehr rufen Sie dann die /etc/bash.bashrc-Datei.
/etc/bash.bashrc - das ist das system-weite version der ~/.bashrc-Datei. Ubuntu ist standardmäßig so konfiguriert, führen Sie diese Datei, wenn ein Benutzer einen shell-oder die desktop-Umgebung.
Mein yorkie war pad trainiert, wenn ich habe Sie mit 3 Monaten. Sie hat gut für 2 Monate ohne poop und Pinkeln um das Haus, dann nicht, wo Sie ab pooping direkt vor uns. Wenn Sie Pinkeln pad, Sie wollen nicht, um poop auf es, Sie werden weiter gehen pad.
Ich will trainieren, Ihr nach draußen zu gehen, aber nicht wissen, wo zu beginnen. Ich habe versucht, bewegen pad zur Tür, aber dann begann pooping überall. Wenn ich mit Ihr raus, Sie wird nicht gehen. Sie kommen direkt im Haus und in der poop und Pinkeln.
Produkte mit Xylit sind potentiell tödlich, wenn die fed um Haustiere.
Xylit, ein Süßstoff, ist vorhanden in vielen Produkten, wie Bonbons, zuckerfreie Kaugummis, Zahncremes und Backwaren. Die Einnahme von diesen Lebensmitteln, die von Hunden führt zu einem signifikanten und oft anhaltende, insulin-vermittelte hypoglykämische Krise (Fertig, 2004). 1
Xylit ist anders verstoffwechselt, die von Hunden und Katzen als Menschen.
Bei Hunden, Xylit Ursache der Hund die Bauchspeicheldrüse zur Freisetzung von größeren Mengen von insulin; diese überproduktion von insulin kann dazu führen, Hypoglykämie, und womöglich im Koma und Tod.
Die Auswirkungen der Einnahme Süßigkeiten oder Produkte mit Xylit sind zu sehen, die ziemlich schnell (innerhalb 30 Minuten) und sind die Zeichen im Einklang mit Hypoglykämie. Zittern und zittern, Schwäche, Lethargie, Erbrechen und mögliche Verlust des Bewusstseins.
Wenn Sie Ihr Haustier zu sich genommen hat, solche Lebensmittel, induzierte Erbrechen ist empfehlenswert und dringend tierärztliche Hilfe gesucht werden sollte.
Ein wichtiger Hinweis für Katzen: Die gleiche Wirkung kann gesehen werden, bei Katzen jedoch weniger Fälle solcher Vergiftungen zu sehen sind aufgrund von Katzen mehr wählerisch, was Sie Essen als Hunde.
Referenzen:
Einige Lebensmittel, die giftig für Haustiere, Kovalkovičová, et al: Interdisziplinäre Toxikologie, Slowakische Toxikologie Gesellschaft SETOX & Institut für Experimentelle Pharmakologie und Toxikologie, der slowakischen Akademie der Wissenschaften (1)
Pima-Pet Klinik TucsonVeterinaryHospital.com
Mehr Fragen beantworten Zuweisung von Speicherplatz auf der Festplatte?, Sie müssen, wie viele windows-Partitionen vorhanden sind. Finden Sie diese Dokumentation auf der Festplatte partitionieren.
https://help.ubuntu.com/community/HowtoResizeWindowsPartitions
Finden Sie den Abschnitt, der sagt, wie man die Größe von windows 7 und versuchen, die. Sonst, melden Sie die Nummer der partition berichtet als pro "Settings -> Control Panel -> Administrative Tools -> Computer Management -> Storage -> Disk Management" in windows 7 und geben Sie diesen Partitionen (also primäre vs. erweiterte oder andere Art).
Die Gründe dafür eher geeignet wäre, Maximal möglichen primären Partitionen als 4 primär-Partitionen sind bereits definiert und vergeben für windows. Ich sehe das in vielen MNC Marken-laptops, und es ist eine sehr schlechte Partitionierung. In diesem Fall müssen Sie eine solche primäre partition und eine erweiterte partition erstellen. Können Sie Sie verkleinern einer vorhandenen partition, und fügen Sie diesen freien Speicherplatz, wenn Sie in der Lage, zusammenhängenden Raum. Sobald Sie haben erweiterte Partitionen/Speicherplatz erstellt, Ubuntu installieren, wird sich zeigen "optin" an der Seite installieren mit windows 7.
Es gibt andere Möglichkeiten, aber wohl zu hören, von Ihnen mehr über Ihre aktuelle windows-7-partition-Typen und die Anzahl der Partitionen helfen können, wenn wir müssen, diskus diese Optionen.
ich weiß nicht, wie das mit der grafischen Oberfläche.
wenn Sie möchten, um die Befehlszeile verwenden, um die Suche für die Zeichen è ö (als Beispiele) verwenden Sie diese: suchen * -iregex '.*/.*[èö].*'
dieser sucht auf Ihrem aktuellen Ordner und Unterordner für das Muster angegeben, die mit den regulären Ausdrücken. weil die die ich in iregex der Fall ist, ignoriert, so eine È gefunden wird. der regex selbst ist aus
es ist wirklich nützlich zu wissen, reguläre Ausdrücke, und der Befehl-Linie für die spezifischen Fragen wie die deine.
Es sieht mehr wie der Breitblättrige Ampfer (Rumex obtusifolius), die entwickelt sich auch die roten Adern auf älteren Blättern. Ein weiterer Hinweis, dass es im dock ist, dass die Blätter auf Ihrem Foto etwas zerknittert und Kanten, aber sind flach in die Mitte des Blattes; Mangold die Blätter sind Grübchen in der gesamten Breite des Blattes. Mangold hat auch längere Stiele, die relativ zu der Länge des Blattes, und seine Blätter sind in einer mehr aufrechten position.
Es ist eine mehrjährige Unkraut, und kann als invasive, so dass Sie kann erforderlich sein, von der lokalen Gesetzgebung zu beheben. Ich habe immer nur junge Pflanzen in meinem Garten, und ich habe in der Lage, es zu kontrollieren, durch das entfernen der oberirdische Teil der pflanze und Graben bis über 1' Pfahlwurzel.
Clethra alnifolia wiederfindet , ich glaube, es ist Clethra (alnifolia wiederfindet). Schönen Strauch!! Lassen Sie mich wissen, wenn diese Bilder mit Euch in Resonanz ist...!!
Versucht, kopieren Sie den Inhalt einer DVD auf einem Asrock ION 330 läuft Maverick, also mit:
dd if=/dev/sr0 of=dvdcopy
...Bekomme ich Fehler in /var/log/messages:
Jan 15 17:18:15 asrock kernel: [ 2616.445966] sr 1:0:0:0: [sr0] Unhandled sense code
Jan 15 17:18:15 asrock kernel: [ 2616.445975] sr 1:0:0:0: [sr0] Result: hostbyte=DID_OK driverbyte=DRIVER_SENSE
Jan 15 17:18:15 asrock kernel: [ 2616.445984] sr 1:0:0:0: [sr0] Sense Key : Medium Error [aktuelle]
Jan 15 17:18:15 asrock kernel: [ 2616.445994] sr 1:0:0:0: [sr0] Hinzufügen. Sinn: Id CRC or ECC error
Jan 15 17:18:15 asrock kernel: [ 2616.446004] sr 1:0:0:0: [sr0] CDB: Read(10): 28 00 00 00 00 02 00 00 02 00
Ich würde sagen, es ist ein hardware problem, aber es passiert mit verschiedenen DVDs und auf einem zweiten PC, der auch Maverick... die Beiden PCs vorher lief Lucid, gleiche Probleme.
Edit: die DVD-ROMs sind bewährte Arbeit an den PC meines Bruders.
Edit #2: ich würde gerne auch Hinweise darüber, was zu suchen bei Google.. vielen Dank!
Zuerst ganz, ganz bestimmt darauf hingewiesen werden, dass training 6 mal die Woche wird nicht bekommen Sie überall, wenn Sie nicht auf einige Art von Saft oder anderen. Wenn Sie es tun, natürlich - stick bis 3 mal in der Woche.
Zweitens, es ist nicht das Gewicht, das zählt, aber die übung, die Sie tun. Egal, wie schwer ist die Langhantel, du bist anheben, tun Bizeps-curls wird nicht machen Sie größer, als Sie schon sind.
Stattdessen sollten Sie konzentrieren sich auf powerlifting Klassiker: Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben. Alle diese übungen zu engagieren, die mehrere Muskel-Gruppen und produzieren massive Muskelverspannungen, die selbst startet die hypercompensation Mechanismus.
Mit, dass gesagt wird, wieder ausschalten, um Ihre erste Frage: welches Gewicht sollten Sie arbeiten? Da Sie gerade erst anfangen, Sie zu lehren haben, Ihre Muskeln, wie bewegen, wie es, Spannung zu produzieren. Sie sollten nicht decend niedriger als 10 Wiederholungen in einer bestimmten übung. Das perfekte Angebot ist auf 10 bis 12 Wiederholungen.
Das Programm für die ersten 3 Monate sollte so etwas wie dieses:
+---------------+-------+-------+-------+------+
|Übung | Set 1 | Set 2 | Set 3 | Set 4|
+---------------+-------+-------+-------+------+
|Military Press| 12 | 10 | 10 | 10 |
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|Bizeps Curl| 12 | 10 | 10 | 10 |
+---------------+-------+-------+-------+------+
|Bankdrücken| 12 | 10 | 10 | 10 |
+---------------+-------+-------+-------+------+
|Kniebeuge| 12 | 10 | 10 | 10 |
+---------------+-------+-------+-------+------+
|Bent over row| 12 | 10 | 10 | 10 |
+---------------+-------+-------+-------+------+
|Crunches| 25 | 25 | 25 | 25 |
+---------------+-------+-------+-------+------+
3 mal pro Woche, mit mindestens einem Tag zwischen 2 Trainingseinheiten. Wenn Sie fühlen sich müde, verschob es auf morgen.
Verbrauchen Sie mindestens 1,5 Gramm protein pro kilo (Gewicht 60 kg => 60 * 1.5 = 90) und zu viele Kohlenhydrate, da bist du serioucly untergewichtet.
Zuschauen und lernen, die richtige Technik für jede übung, die speziell für Sie Kniebeugen. Fragen Sie Ihren Trainer, wenn Sie unsicher sind, ob Sie es richtig machen.
Fügen Sie die Platten, wenn Sie sich bereit fühlen, um mehr als 10 Wiederholungen in jedem Arbeitssatz (die erste Ihrer warm up)!
Wenn Sie unter 20-22 Jahre alt, ersetzen Sie die Mitte des Tages mit die folgende komplexe:
- 3 Obermenge - 20 tief Langhantel-Kniebeugen, unmittelbar gefolgt von 15 Hantel Pullover.
- 30 breiten Griff Klimmzüge (so viele Sätze wie es dauern wird, Sie zu schlagen, die Zahl).
- 100 parallel bar Liegestütze (so viele Sätze wie es dauern wird, Sie zu schlagen, die Zahl).
- 100 crunches (so viele Sätze wie es dauern wird, Sie zu schlagen, die hundert).
Welche Fragen gehören hier hin?
Fragen über die Stellaren Netzwerk, SCP (Stellar Konsens-Protokoll) und Horizont (Stellar-API-server) gehören alle in diesem tag. Beachten Sie, dass es auch einen neuen Stapel Exchange-Standort gewidmet-Fragen über Stellar, aber es ist immer noch in private beta.
Intro: was ist herausragend?
Stellar ist ein open-source-Plattform für die Erstellung von Finanz-Produkten, verbinden Menschen weltweit.
Links, um mehr zu erfahren
Sozialen Auswirkungen der Stellaren: finanzielle Eingliederung
Versehentlich/dumm gesendet Btc zu Ltc-Adresse. Auf meinen Trezor generiert ich eine Btc 'Zahlung senden', dann generiert ich eine 'Zahlung erhalten'. Trezor gebeten, für die Ltc-Adresse umgewandelt werden, was ich auch Tat, dann habe ich es eingefügt und bestätigt die Menge...alle Schritte getan, von meinen Trezor...ich falsch gemacht habe, weil ich vergaß, ein wichtiger Schritt, zu konvertieren, die Transaktion auf Seiten wie Changelly vor der Durchführung mit der Bestätigung...Die Transaktion wird auf der blockchain und die kontinuierlich steigende Anzahl von Bestätigungen zeigen, zumindest für mich, dass es akzeptiert wurde. So, die Fonds sitzen auf der blockchain in der Schwebe! Gibt es irgendetwas, was ich tun kann, um die Mittel abrufen? Cheers
Hat schon jemand getestet, burg auf natty? Ist es sicher?
Fragen mit Tag anzeigen parallel-ssh un-go