Tag-Beschreibung glasslip

Routine #1: Killer 200 Pushup Workout: 3-Minuten-Brücke zurück 100 Hindu-Kniebeugen 50 Hindu-Pushups Deutsch 50: 10 Ellbogen, 10 hand-über-hand, 10 Superman 10 Hände breit, 10 Hände nach hinten durchgeführt, in einer Reihe, ohne zu stoppen. 25 Hindu-Pushups mit Füßen 10" auseinander 25 Hindu-Liegestütze mit den Füßen zusammen 25 Hindu-Liegestütze mit Händen und Füßen zusammen 25 Fingerspitze Hindu-Pushups 3-Minuten-wieder-Brücke, 3 Minuten vor Brücke Routine #2: 3-Minuten-Brücke Zurück 100 Hindu-Kniebeugen 10 Heuschrecken 35 Bootstrappers 10 Kniend Zurück Kurven 20 Hindu-Kniebeugen Jumper 10 Bergsteiger @stormy ich will es, um Schatten zu genießen, meine Raki unter ihm :) Eine kleine Terrasse wouldin nicht die erforderlichen Schatten