Haben Sie überprüfen Sie Ihre Fehler? Haben Sie validiert, dass das Bild in der Tat wurde nicht geschrieben, um den Pi? Ist das nicht die HDD Problem einer zufälligen problem? Bei der überprüfung der Festplatte Partitionstabelle, hast du nicht versehentlich Blick auf `/dev/sdd`? Nicht zu geben falsche Hoffnung, aber Panik zeugt dumme Fehler. IIRC diese bestehen manga, aber ich bin mir nicht sicher, wie es funktioniert mit anime. Wie ist das off topic?! Wenn Sie tatsächlich bedeuten *Kochen*, wie in oder in der Nähe von 100° C, dann werden Sie in der Lage sein zu bekommen eine viel klarere Lager durch eine Senkung, die zu einer allmählichen sieden; sieden löst sich auf, und irgendwann bricht das Fett, die letztlich nicht das, was die meisten Leute wollen. @varunit, jetzt speichern Sie es in Ihrem home-Ordner, und versuchen Sie es auf Ihrer unity-Seitenleiste, und prüfen Sie, ob es funktioniert. Dies ist eher ein Kommentar. Pflege zu erarbeiten? Oder machen croutons -- cube-es erhitzen Sie eine Pfanne mit öl, ein paar Kräuter und Knoblauch, dann braten Sie die Brotwürfel, breitete sich dann in einem Blatt Pfanne, Backen im niedrigen Ofen zu trocknen. (dies funktioniert jedes mal, wenn Sie haben eine Menge extra Brot, wie trocknen Sie es heraus, können Sie halten es für Wochen)

Ich bin derzeit dabei die Starke Aufzüge Programm (ziemlich ähnlich wie Starting Strength). Meine Hüften und Schultern, gebe mir Mühe, wenn dabei die Kniebeugen und das Schulterdrücken. Ich will auf die Erhöhung der Mobilität/Flexibilität in den Gelenken, aber insgesamt Körper Flexibilität gewünscht ist.

Ich habe noch nie getan, jede Art von Yoga. Also, welche Art von Yoga konzentriert sich auf die Flexibilität/Mobilität würden Sie empfehlen für einen Anfänger?